顔のたるみはエイジングサインのひとつであり、顔の筋肉が下方に垂れ下がる事をいいます。

加齢によりある程度は誰にでも起こりますが、食生活によっては肌の老化を加速し治療が必要なレベルまで悪化させます。

顔のたるみを引き起こす大きな原因のひとつは酸化です。

毒性のある活性酸素の蓄積により細胞が酸化することで、老化をはやめることがわかっています。

揚げ物やジャンクフードに多く含まれる酸化した油分やトランス脂肪酸、量を取り過ぎると脂身の多い肉などの食べ物がこれにあたり、トラブルになりやすく、治療が必要な状態になりやすくなります。

次に塩辛い食事は身体の水分を奪い皮膚の弾力を低下させるため、長期にわたって血液の塩分が高い状態が続けば顔のたるみに加速度がつくため、漬物や干物なども食べ過ぎはよくありません。

また顔のたるみの最大の理由になるのが糖の取り過ぎです。

お菓子やジュースなど甘い食品だけでなく、炭水化物や醸造酒などに含まれており、血糖値をあげることで血管を劣化させ皮膚をたるませます。

こうした糖化現象を自陸で改善するのは非常に困難であり、治療することでしか解決方法がなくなりやすくなります。

また、油分糖分は肥満の原因になりやすく、顔についた余分な肉がたるみをさらに目立たせかねません。

これに加え食品添加物も肝臓に負荷をかけ、免疫力を低下させることで顔のたるみを悪化させます。

治療によるたるみ取りが必要になりやすい食べ物は、加工や精製され、栄養素が少ないのが特徴です。